夏季心理烦躁期，需缓解压力，诱发阳痿有爱廷威他达拉非片缓和

夏日炎炎，燥热的天气使人心情浮躁，变得更为易怒，怒伤肝，致使肝郁、血淤，肝经不顺畅，使得肝脏功能不能正常地发挥，让男性勃起功能障碍说来就来。另外，夏季很多人的睡眠质量不太好，心情浮躁难以沉静，入睡困难，睡眠时间不足，睡眠状态差，直接导致人的精神压力增大，严重还会诱发心理疾病问题，心理疾病也是男性阳痿的一大诱因。

所以，面对夏日躁动难安的情绪问题，人们日常应该保持愉快的心情，这样不但能提高生活和工作效率，还能避免肝火大动伤及男性勃起功能障碍。那么，夏季可以如何缓解心理压力？缓解已经诱发的勃起功能障碍呢？

夏日解除不良情绪控制，释放压力可这样做：

1. 运动解压

人在运动中，可以释放压力，发泄自己的一些不满。运动之所以能缓解压力，让人保持平和的心态，与内啡肽有关。当运动达到一定量时，体内分泌内啡肽，能减轻身体疼痛感和疲劳感，甚至可以把压力和不愉快带走，让身体感到轻松愉悦。因此，即使是炎热的夏季，也可以适当进行运动，让身体保持活跃状态，减少身心不适感。男性朋友可以在温度还不是太高的早晨或傍晚，亦可以是凉爽的室内，发掘一项自己喜欢的运动。每天动一动，帮助缓解工作、生活带来的压力。

2. 饮食解压

吃是人生一大快事，很多人不开心、压力大的时候，就喜欢吃东西。吃东西确实能起到解压作用，因为一些食物所含有的营养素可以调节神经递质含量，令人的心情变得安宁、愉悦，从而非常有效地减轻压力。饮食虽能解压，但要注意不能暴饮暴食，以及不要摄入太多对健康不益的食物。

夏季各式冰冻食品大受欢迎，很多人喜欢吃冰凉食物降温，却忽略了人体内的温度更高，骤然喝下冷饮，极易发生胸闷、胸痛现象。冰凉饮品会导致心肺急剧收缩，影响换气功能，体内氧气不足，易导致心神涣散、郁闷不乐。因此，夏季想要通过吃东西消暑，稳定情绪，不妨喝些菊花茶、金银花茶及绿豆汤等。此外，还可以食用杏仁、香蕉等可以减压的食物来缓解压力。

3. 睡眠解压

夏季天气闷热，昼长夜短，容易让人失眠，睡眠质量也受到影响，第二天起床难免会感到乏困无精打采，工作、学习的效率也会减低，这更会让人心情烦躁。因此，充足的睡眠非常重要，可以让大脑有充足的时间休息，做事时才能更加活跃。所以，当人感到压力过大，做事毫无进展时，就不要死磕到底，放下一切，营造好的睡眠环境，好好睡一觉，调整身心状态，一扫之前的疲惫、烦恼。

缓解压力的方法其实有很多，如：与别人倾诉、听音乐、做瑜伽等，或者大哭一场，把不良情绪、不满都宣泄出来，哭出来心情畅快了，视野思路可能就更加开阔了！

如果压力、情绪问题已经诱发勃起功能障碍，男性朋友除了要适时地缓解压力、克服心理问题外，还可以配合药物治疗勃起功能障碍！治疗压力、情绪带来的男性勃起功能障碍，可使用广东泰恩康医药股份有限公司自主研发的治疗勃起功能障碍的药物——爱廷威他达拉非片（犀牛哥）。

在性生活前30分钟-1个小时服用爱廷威（他达拉非片），当进入性生活，有性刺激时，阴茎神经末梢和血管内皮释放?氧化氮(NO)，爱廷威（他达拉非片）作用于血管和海绵体平滑肌细胞，激活鸟苷酸环化酶，使cGMP水平升高，细胞内Ca2+的水平降低，平滑肌细胞松弛，阴茎海绵体血管扩张，阴茎血流增加，就能很好地勃起。[1]

夏日的燥热虽然使人烦闷，但调情志，把积压在心中的不良情绪发泄出来，心平气和后会发现很多问题其实不是什么大问题！

参考资料：

爱廷威?他达拉非片说明书.

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