手淫习惯不好会导致习惯性早泄？国产达泊西汀片爱廷玖能缓解

男性朋友没有性伴侣或者性伴侣不在身边的时候，通常用手淫代替性事，来满足自己的性需求。每个人都会有性冲动和性欲望，对性有着自己的渴望和憧憬，靠手淫来释放冲动和欲望是不错的途径。所以，男性朋友不用为手淫这一性行为感到过度的自责，这是一种正常的生理现象，而且手淫不存在绝对的好坏，只要把握好手淫的度，正确手淫可能还会给人带来一定的好处！

男性正确手淫的好处

男性适当手淫能放松前列腺，当处于性兴奋状态时前列腺和精囊会处于高度充血状态，适当通过手淫释放精液和前列腺液，能帮助前列腺慢慢恢复正常，降低患上前列腺炎的风险，利于前列腺的保健。适当手淫还能提高内啡肽水平，内啡肽能增强人的愉悦感，使皮质醇水平得到提高，帮助改善免疫系统，有助于缓解抑郁或焦虑等情绪，预防抑郁。此外，手淫还有利于降低龟头的敏感程度，在性生活之前，先手淫一次，可以把敏感度大幅度降低，从而让二次勃起更加长久。

男性错误手淫的影响

过度手淫易引起器官不适感，导致局部隐痛和麻木，甚至引起排尿不适和尿道有烧灼感。随着手淫次数的增加，可使得性刺激慢慢变得迟钝，手淫时想要达到性高潮的时间会逐渐延长。长期过度手淫的男性体质较虚弱，往往伴有身体疲乏、消瘦失眠和记忆力减退的情况。过度手淫，还会让男性的生殖器官长期处于充血状态，增加患上前列腺炎的风险，前列腺炎刺激阴茎，会造成阴茎过度敏感，导致早泄。

另外，有的男性手淫一味追求射精的性快感，通常会快速完事，从最初几分钟变成几十秒，神经系统逐渐形成了对性刺激信号的快速条件反射，等到真正进行性生活时，就可能习惯性早泄，一出现性刺激没多久就泄了！

男性出现习惯性早泄想要恢复性生活时长，就需要进行行为训练，打破之前形成的稳定的快射精的习惯，建立新的缓慢射精的习惯，提高射精阈值和射精控制能力。常用的早泄行为疗法有“动停法”、“挤捏法”。

如果早泄比较严重，几乎每次性生活时间都小于1分钟，甚至小于30秒，单靠行为疗法可能难以获得改善效果，就可以配合服用爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀片等早泄治疗药物，建议在专业医生的指导下服用，勿盲目私自服用。

爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀片是首个国产治疗早泄的药物，按需服用可帮助男性提高大脑神经间隙中的5-羟色胺浓度，提升男性的射精控制力，达到治疗早泄的效果【1】。

综上所述，正确手淫对身体不会造成太大的伤害，而过度、错误手淫则可能带来早泄、前列腺炎等男性疾病，因此，男性朋友还是要控制一下手淫次数，以及要注意正确手淫的方法。

那么，怎样才是健康的手淫方式呢？

1、远离黄色视频或书籍

首先男性朋友要充分认识到过度手淫的坏处，同时要远离刺激性兴奋的黄色书籍和视频。男性经常看黄色视频和书籍，会容易提高你的射精阈值，使得实战时需要更多的性刺激才能勃起与射精，因此，建议不要接触过多色情作品。

2、控制手淫次数，转移注意力

手淫的频率多久一次为好呢？一看身体素质，身体素质好，一周2~3次为宜；二是看手淫之后，第二天会不会感觉到腰酸背痛，乏力、困为主。若男性空闲下来就想手淫，则需立即打断自己的想法，可通过吃零食、看书、打游戏或外出运动的方式来转移注意力，日常也要培养新的兴趣爱好。

手淫力度要注意

手淫时的力度不能太重也不能太紧，可涂抹润滑油进行，以免损伤海绵体、血管、粘膜组织。

手淫速度要控制

手淫应该缓慢缓慢进行，这个时间最好保持大概在15分钟，再进行发射，避免形成快速射精的习惯。

男性应正确对待手淫，尽可能远离性刺激，控制手淫次数。科学手淫不会对身体造成太大的伤害，反而能够放松压力，维持正常的性能力。但如果过度沉迷手淫，则有可能会给身体带来不小的影响。

参考资料：

爱廷玖?盐酸达泊西汀片说明书.

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