冬至耗阳气的习惯要改正，治疗阳痿勿乱用壮阳药，建议用爱廷威

冬至将近，天气越来越冷，大家要注意保暖，以保护身体阳气不受寒气所伤。此外，还要注意调整生活习惯问题，易耗阳气的习惯要改正，这样才有利于冬季养生保健！

1、熬夜晚睡，阳气运行紊乱

俗话说“晚上不睡耗阳气，早上不起封杀阳气”。夜晚是阴阳交接时段，晚上阳气应该内收，并通过休息来补充白天消耗的阳气。熬夜不按时休息就会让阳气的运行规律打乱，身体只能不断消耗更多的阳气去维持平衡了，导致体内阳气流失，久之身体就会出现问题，轻则人会疲乏、无精打采、容易感冒生病，重则身体出现淤堵，引起全身各种疾病，甚至发生猝死。

2、热澡过度，汗孔大开

天气冷了，很多人一洗澡就把浴霸开得大大的，水温也调得很高，恨不得在浴室里不出来。此外，趁着冬寒去汗蒸桑拿泡温泉养生的人也很多，但这种养生方式并不建议经常做，经常蒸桑拿会让身体保持高温状态，腠理易疏松、不固，导致汗孔大开，体表多汗，继而容易造成伤津脱液的现象，会耗散身体气血。

3、房事不节，肾阳亏损

合理的性生活不仅是夫妻感情的润滑剂，还有益于夫妻的身体健康。但是，物极必反，无节制的性生活最损耗男性朋友的阳气，肾藏精，过度的夫妻生活就是把肾精提前“开发利用”了，就会导致一些男性出现腰膝酸软，疲惫无力的现象，许多人还以为是过度劳累造成的，其实这是你肾精亏虚的信号。

4、不注意保暖，寒气入体

男性如果冬天不注意保暖，经常让自己的身体暴露在寒冷环境下，可能会让阳气受损。在寒冷环境中没有注意保暖，容易受凉感冒，发生疾病的概率会明显增高，而且在寒气入体之后也会损耗身体的阳气。为了保持阳气旺盛状态，男性需要改掉这种坏习惯，应该适当增减衣物，注意保暖，才能防止阳气被耗损，影响身体健康。

5、滥用壮阳药物，伤阳伐正

壮阳药是指具有温补肾阳、填精益髓、增强性腺机能和兴奋性功能的一类中药，对一些阳痿病人来说，合理使用壮阳药，确实能起到立竿见影的改善勃起功能的作用。但如果误用或滥用，就可能加剧阳痿病症。如男性服用一些激素类的的壮阳药，看似效果明显，但多是在透支肾阳，长期服用会损害人体健康，慢慢地会再度出现阳痿。

阳痿有很多临床证型，男性若想要治好阳痿，应该对症下药、科学治疗。

如果阳痿是由于精神紧张，或某些药物的副作用等原因引起，当紧张的情绪得到缓解，或停用相关药物后，阳痿就会不治自愈。

如果阳痿是由于前列腺炎、附睾炎、精索静脉曲张等原因引起，可针对病情，治疗原发病，在此基础上使用爱廷威（他达拉非片）等阳痿治疗药物往往收效明显。

爱廷威（他达拉非片）是环磷酸鸟苷（cGMP）特异性五型磷酸二酯酶（PDE5）的选择性可逆抑制剂。当性刺激导致局部释放一氧化氮，PDE5就会受到他达拉非药物的抑制，促使阴茎海绵体内的cGMP水平提高，从而导致平滑肌松弛，能让血液流入阴茎组织，产生勃起，并且缓解硬度不够等阳痿症状。

万物元始，生机复原，冬至是一年里阳气初生的日子。从冬至开始，改掉耗伤阳气的坏习惯，保养阳气，能更好地养护身体，修复身心。

参考资料：

爱廷威?他达拉非片说明书.

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