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夏季这类疾病高发!医生支招

栏目:热点    时间:2024-06-26 17:03   来源: 济宁新闻网   阅读量:13634      关键词:

随着现代生活节奏的加快,人们越来越关注自己的健康问题。泌尿系统作为人体重要的排泄系统,其健康状况直接影响到我们的生活质量。常见的泌尿系统疾病有哪些?日常生活中应如何预防?6月25日晚,首都医科大学附属北京朝阳医院泌尿外科副主任医师郑鑫做客《央广营养课》直播间,对以上问题给出解答。

五种常见的泌尿系统疾病

肾结石

肾结石是尿液中的矿物质和盐类结晶形成的硬块,可能在肾脏形成并移动到尿道。症状可能包括剧烈的腰部或腹部疼痛、血尿、恶心和呕吐。

膀胱炎

膀胱炎是膀胱的感染性炎症,通常由细菌引起。症状包括尿频、尿急、尿痛和血尿。女性比男性更常见。

良性前列腺增生

良性前列腺增生是前列腺非癌性增大,常见于老年男性。症状包括尿频、尿急、尿流变弱和排尿困难。

慢性肾病

慢性肾病是长期进行性的肾功能损害,可能由于糖尿病、高血压或其他疾病引起。症状可能包括乏力、水肿、尿量减少和高血压。

前列腺癌

前列腺癌是前列腺的恶性肿瘤,早期症状可能不明显,但随着病情发展,可能出现排尿困难、血尿和骨痛。诊断通常包括PSA检测、直肠指检和活检。

请查收这些共性的预防方法

针对上述提到的五种较为常见泌尿系统疾病,专家指出,虽然每种疾病有其特定的风险因素和预防策略,但有一些共性的预防方法,可以帮助降低患病风险。

保持充足的水分摄入:多喝水有助于稀释尿液中的矿物质,减少结石形成的风险,并有助于冲洗泌尿道,降低感染的机会。

饮食均衡:减少高盐、高脂肪和高动物蛋白的摄入,增加蔬菜和水果的摄入,有助于维持健康的尿液pH值,降低结石和某些类型癌症的风险。

定期体检:定期进行体检,包括血液和尿液检查,以及PSA测试,可以帮助早期发现疾病。

避免吸烟和限制饮酒:吸烟和过量饮酒都是多种疾病的风险因素,包括某些类型的泌尿系统疾病。

保持健康的体重:肥胖与多种健康问题有关,包括慢性肾病和前列腺癌。通过健康饮食和规律运动来维持健康的体重。

适度运动:规律的身体活动可以改善整体健康,有助于控制体重,降低血压,减少慢性疾病的风险。

个人卫生:保持良好的个人卫生习惯,特别是在使用厕所后注意洗手,可以减少尿路感染的风险。

避免长时间憋尿:长时间憋尿可能增加尿路感染和膀胱疾病的风险,应养成定时排尿的习惯。

减少接触有害物质:某些化学物质和重金属可能对泌尿系统有害,应尽量避免接触这些潜在的有害物质。

及时就医:如果出现泌尿系统疾病的任何症状,应及时就医,以便得到适当的诊断和治疗。

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