2021年余额不足，如何拒绝“年终焦虑症”

日子如同白驹过隙，眨眼间，2021年迎来尾声。随着年龄的增长，年关不再是小时候放假撒欢、买新衣服、春节收红包的快乐，而是七大姑八大姨扎心的“灵魂拷问”。

“买房了吗，多少平米，哪个地段？”

“升职了吗，工资多少啊？”

“有对象了吗？”

“结婚了吗？生孩子可得抓紧啊！”

如果说人生是一场考试，年尾则是一年一度的大型期末考，此时的成年人是考生，等待他人根据工作、收入、生活、婚姻等维度来给自己打分。

年关将至，“年终焦虑症”渐显

成年人的世界没有容易二字，尤其是临近年关，为工作业绩、生活琐碎奔波忙碌，烦恼接踵而至，种种压力让人无法呼吸，“年终焦虑症”渐显。年终是过往一年成功与否的“验金石”，而年终焦虑的产生，则是因为回顾发现，一整年忙忙碌碌无所收获，徒长一岁。

年终焦虑是大多数人的通病，而职场和个人发展带来的焦虑更为显著。《2020大众心理健康洞察报告》显示，职场人工作压力来自于职业发展、经济收入、职场中人际关系、团队氛围几个方面。随着春节的逼近，年终总结和年度考核迫在眉睫，开会、ppt、谈客户等超负荷的工作量不断挤压打工人的休息时间，身体状况每日聚下，压力直线递增。此外，部分公司还会进行年度规划、岗位薪资调整，打工人也在考虑自己能否升职加薪，是否要跳槽，对未来职业发展产生迷茫。

薪资是打工人相当关心的问题，但薪资的涨幅速度不仅跟不上物价上涨的速度，甚至都跟不上脱发的速度。在社会物价逐日攀升的当今，年轻人不仅面临着工作压力，还要面临着经济压力、生活压力。年关亲朋好友聚会多，人情宴请和春节红包榨干了年轻人的钱包。不仅如此，单身青年还要面对来自亲戚的“关心”——催婚，主动或被迫参加相亲。无论是职场还是生活，都给年轻人带来了不小的压力，焦虑丛生。

拒绝焦虑，享受慵懒时光

人一旦焦虑，失眠、身心疲劳、记忆力减退、抑郁等一系列问题随之而来，严重影响人们的身体健康和生活质量。随着国民健康意识觉醒，人们逐渐关注自己的身体健康和情绪管理，尝试正确面对各方面压力，摆脱焦虑、抑郁等不好情绪，通过制定合理的目标和学习计划，主动地提高工作效率和张弛有度的生活，以及休息、社交、饮食、运动和休闲活动进行自我调试，保持乐观心态。

（数据来源：2020大众心理健康洞察报告）

同时，在健康趋势和无糖浪潮的影响下，0糖0脂0卡的气泡水作为健身运动、社交聚会、餐饮的最佳搭配，近年来成为人们的“心头好”，而小懒快乐泡泡水在健康无糖的基础上，还富含γ-氨基丁酸、酪蛋白水解肽和维生素B6、B12等成分，帮助长期处于高压力竞争环境中的人群舒缓紧张压力产生的种种症状，调节焦虑等不好情绪，放松身心，备受大众青睐。

而且，小懒口味有西柚、卡曼橘、甜橙、青柠和小懒特调等多达9种，气泡十足，让饮用者充分享受“第一口气泡”带来的畅快，将烦恼一扫而光。小懒泡泡水以其缓解压力的功能、清爽独特的风味和多元化的口味，满足了人们在家休息、社交聚会、运动休闲等场景下的饮用需求，让他们在高压、繁忙的生活中，远离烦躁的工作，享受无比惬意的时刻，拥有一段属于自己的慵懒时光。

2021年迎来尾声，面对超负荷的工作量和业绩压力，人们异常焦虑，处在抑郁、崩溃的边缘，与其被情绪掌控不如主动调节情绪。作为一款具备情绪调节功能的健康型饮品——小懒泡泡水，帮助人们释放压力和焦虑，在自己的精神世界里遨游，告别“年终焦虑症”，迎接新的一年。

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